健康咨询描述: 上班感觉困倦乏力,怎么解决? 26岁上班族,最近上班总是感觉困倦乏力,而且注意力不集中,被老板骂了几次。网上查了下,我的症状和亚健康的很像,而且有点气血不足的样子,网上说吃复方阿胶浆有一定作用,复方阿胶浆能解决困倦乏力情况吗?
病情分析:
你好,你的症状考虑气血虚弱引起的,可以口服阿胶口服液,缓解症状
指导意见:
建议你注意休息,生活规律,早睡早起,饮食营养多元化,加强锻炼身体,祝你早日康复
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力。
指导意见:
你好,建议规律生活,不要熬夜,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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