睡眠充足但白天困倦乏力

      病情分析：
      你好，亚健康指不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但没有器质性疾病。
      指导意见：
      亚健康诊断：出现症状至少连续6个月持续存在或反复发作：①短期记忆力或集中注意力明显下降；②咽痛；③颈部或腋下淋巴结肿大；④肌肉疼痛；⑤多处关节疼痛，但不伴有红肿；⑥头痛，但发作类型、方式及严重程度与以往不同；⑦睡眠后不能恢复精力；⑧运动后不适继续超过24小时。建议做个全面的查体，排除器质性病后方考虑。多加锻炼，放松心态。
      

      首先这种情况考虑是由于体质虚弱引起的表现，这种情况需要积极的进行药物治疗，可以选择复方阿胶，积极的进行调理，才能够达到很好的治疗效果。
      

      病情分析：
      这情况也可能属于有气血虚等影响正常睡眠的可能达，注意休息
      指导意见：
      建议也可以选择归脾丸或者阿胶等调理看看效果较好的，注意少食生冷刺激性食物，平时应该配合多运动
      
      以上是对“睡眠充足但白天困倦乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个有可能是因为气血亏虚或是因为精神紧张压力大等导致也不能排除其他疾病导致
      指导意见：
      我建议你最好是饮食注意营养，适当运动，再就是结合中医号脉开中草药调理看看的