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和男朋友异地恋三个月

女 | 24岁 2017-05-24 07:31:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 和男朋友异地恋三个月。最近总是控制不住自己的情绪。一想到和他的感情就会控制不住流泪。晚上失眠,会哭泣,早上很早就醒了,内心感觉很焦虑,恐慌,有种无助感,这种状态持续了将近一个月了。但是我没有和他有过大矛盾,目前也没有吵过架。我想知道我该怎么调整好自己的情绪,用一个好的状态去和他沟通?

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-24 07:54:30

      病情分析:
      你好,你一想到和他的感情就控制不住的流泪,你们之间没有发生过矛盾和争吵,可以想象没有经过争吵,就可以让对方泪流满面那是多么可悲的一件事情呢,
      指导意见:
      我觉得你现在是有必要好好的思考一下你们将来了,是否有必要,是否有精力继续坚持下去,

2017-05-24 08:08 ask77768771or 追问

我想问的是怎么调整好自己的情绪

2017-05-24 09:04医生回答:

情绪不好,我们需要拨开表面看本质

周银
周银 大庆油田总医院   医师 擅长: 各类胸部,腹部,甲状腺,妇科b超检查,b超报告解读 帮助网友:22187称赞:10
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2017-05-24 08:13:36 我要投诉

      病情分析:
      你好…您的这种现象属于异地恋,河南朋友交往的过程中缺乏安全感,总是带有一种,失落的感觉
      指导意见:
      你们还是需要沟通需要经常见面,如果总是这样的话很难再继续下去,他需要给你安全感,您对她也需要有自信,相信你们会在一起的
      

刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2017-05-24 08:32:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,我认为你还是因为异地恋导致的伤心。
      指导意见:
      建议你可以把自己的工作转移到你男朋友那里,这样就避免了异地恋的麻烦,每天都能见到男朋友就不会这么伤感了。
      
      以上是对“和男朋友异地恋三个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-07-09 12:10:28 我要投诉

      你在恋爱关系当中与恋人,这种情况可能与你自己。可能有你自己的心理健康程度就关。比如说你特别依恋,或者在原生家庭当中缺爱。在恋爱关系当中,距会有这样的感觉。建议你做心理咨询在心理咨询师的指导下,改变认知感,打开心结。就会好了。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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