大夫，我一年前受了点刺激导致睡眠不好焦虑

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是焦虑症，焦虑症可以合并一些躯体症状的，比如常见如头晕，心慌，胸闷等情况的
      指导意见：
      建议你可以去医院就诊检查，可以使用一下抗焦虑的药物及进行对症治疗，这样效果会好一些的
      

      病情分析：
      您好，考虑是焦虑的情况，焦虑症主要表现为过度担心引发的情绪焦虑，坐立不安等。
      指导意见：
      建议您一切顺其自然，不要过于强求，客观的看待和分析事物，避免咖啡因等饮品的摄取。祝您生活愉快！
      

      病情分析：
      男性，35岁。走过精神刺激病史。目前失眠，心情烦乱，头晕，胡思乱想。
      指导意见：
      通过你的描述，你这样情况就是心理精神因素造成的。平时要注意心里调理，学会转移注意力，多看喜剧片，多运动。
      
      以上是对“大夫，我一年前受了点刺激导致睡眠不好焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见：
      建议平时注意休息，睡眠不好把枕头换成助眠的助眠枕，它含有32种名贵助眠中药，有安神的作用，帮助睡眠，静心宁神，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。