健康咨询描述: 在体测时 跑步后腰部疼痛而且上下楼梯时最疼痛
指导意见: 跑步后腰部疼痛这个有可能是因为剧烈运动后引起的腰部损伤,需要注意平时要多卧床休息,另外就是要注意多热敷和按摩腰部的位置,如果是持续不能改善,需要考虑及时去医院做个腰部的检查,看看是否有腰肌劳损等问题
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