23岁，一个月前扭了腰

      考虑是要部肌肉劳损或腰背部筋膜炎导致的，可以吃点活血化瘀的药物配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。
      

      首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法，进行综合治疗，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时加强腰背肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好！根据症状考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起疼痛。
      指导意见：
      建议做腰椎间盘ct检查确诊椎间盘突出程度，可以做理疗或牵引治疗，配合口服芬必得缓解症状
      
      以上是对“23岁，一个月前扭了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑扭伤引起的现象，会有腰部疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复按压，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。
      

      病情分析：
      患者女性年龄：23岁，因扭伤致腰部不适1月，行保守治疗，效果可，现患者自觉麻木不适感（未述部位），应影像学检查（未述具体部位）无明显异常。
      指导意见：
      建议：行腰椎磁共振检查，排除腰椎减排急性突出等情况，目前休息、热敷、外贴膏药，不建议推拿按摩。