奶昔能减肥吗，准备喝奶昔减肥

女 | 33岁 2017-05-24 14:09:52 3人回复来自北京市

健康咨询描述：奶昔能减肥吗，准备喝奶昔减肥，请专家给介绍一下

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-07-17 19:12:51 我要投诉

奶昔是可以帮助减肥的，但是要得当如果身体出现了不适的症状，要停止奶昔减肥，要保证日常的营养，保证营养的充足。以免出现营养不良的的现象

王灿岗护师擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前帮助网友：48812称赞：121

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2017-05-24 15:14:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的情况，如果想减肥需要在饮食和生活习惯上进行调理的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加锻炼，增加运动，控制食量就会有效果的。

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尹永华宁津县人民医院医师擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心帮助网友：21655称赞：46

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2017-05-24 15:44:50 我要投诉

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，只靠节食减肥应该是不正确的。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，尽量不要吃零食，不要吃甜食或者油腻的东西，晚上可以少吃点东西。
      以上是对“奶昔能减肥吗，准备喝奶昔减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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