我是大龄女性，想咨询我在备孕前需要补充各种保健品吗

      你好，大龄女性在备孕前要注意调整合理的饮食结构，健康饮食，避免油腻，辛辣，生冷等刺激性食物，各种营养元素如维生素和矿物质是否需要补充要结合自身的情况来定，一般不需要补充。
      

      一般来说，怀孕之前可以做一些检查，孕前检查很重要明确有无疾病。建议做血常规，尿常规，肝功，肾功，肝胆脾彩超等明确诊断。同时可以补充点维生素以及钙片等。可以吃金施尔康，钙片可以吃钙尔奇
      

      病情分析：
      您好；大龄女性备孕，备孕前需要到正规的大医院做个孕前检查排除不利于怀孕的因素。开始备孕提前3个月吃叶酸，至于其他的保健品没有必要，最多吃个复合维生素。
      指导意见：
      1.孕前检查，优生优育检查，排除不利于怀孕因素。
      2，提前3个月吃叶酸、和复合维生素。
      3，如果检查缺钙、缺锌等，在医生指导下补充、。
      
      以上是对“我是大龄女性，想咨询我在备孕前需要补充各种保健品吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！