备孕期如何补充保健品？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，备孕期间正常饮食就可以啦，没有必要补充保健品。
      指导意见：
      如果是在备孕期间，一定要选择在排卵期间后同房。越靠近排卵期同房怀孕几率越大。
      

      病情分析：
      你好,备孕期间需要摄入各种维生素和钙、铁等微量元素。准妈妈可以通过饮食调节摄入这些物质，也可以通过食用保健品来调节.
      指导意见：
      同时积极的服用叶酸,可以有效的预防宝宝神经血管畸形,同时注意适当的加强其他营养.
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，如果没有其他不适，可以适当吃点肉类，蛋类。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜水果，适当喝点牛奶，木耳，均衡营养，生活规律，少熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“备孕期如何补充保健品？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      综上所述，备孕期间需要注意避免劳累，避免感冒，可口服叶酸预防新生儿神经管畸形。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，随其自然就好。祝您好孕！
      

      病情分析：
      你好，很多保健品都有添加剂，备孕期间没有必要服用保健品的。
      指导意见：
      备孕期间可以服用叶酸片，适当加强营养，保持营养均衡就可以了，要保持心情舒畅，放松心态，不要给自己太大压力。
      

      回答如下：
      1、根据需要补充 备孕期女性朋友想借由保健品补充各种营养素，为优生优育打下良好的营养基础无可厚非，只是，女性朋友在购买保健品前要清楚自己的身体是否真的需要进补，不可凭感觉行事。所以，计划补充保健品前最好先去医院进行相关检测，若真的有需要可遵医嘱进行补充。
       2、保健品不可代替饮食 保健品不能代替饮食，如果备孕期的女性朋友天天补充各种保健品，比如蛋白*粉、钙片、铁剂等，这么多营养素吃进会难免会生出营养充沛的想法，从而不知不觉间忽视了日常饮食，反而不利身体健康。女性朋友要清楚，保健品大都是强化某种营养素或改善某种功能的产品，不可代替一日三餐，以免反倒造成身体营养失衡。