健康咨询描述: 走路脚有点撇,大腿和小腿的比例差距太大,有萝卜腿的趋势。希望腿变得修长,个子变高些,165最好。能瘦下来,尤其是赘肉。膝盖不怎么好看,想看起来漂亮一些,还有点驼背。请问有什么好的方法吗
什么最好多做有氧运动对身体发育比较好,比如经常做引体向上,游泳,骑自行车,快走慢跑等慢慢纠正过来,以后是非常好的建议平时不要吃油炸的时候饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜蔬菜。
指导意见:
您好,根据您的描述,如果您现在还没有来月经,还是很有可能长身高的,改变腿型最好的方式是学习舞蹈等形体训练,同时注意饮食,不要吃零食,减少主食的摄入可以帮助减肥
病情分析:
您好:这个有可能,还有就是小孩的习惯养成的,建议俩方面都进行观察,
指导意见:
建议您多观察一下,实在管擦不出来就去医院检查一下,不要让孩子养成不好的习惯.
以上是对“走路脚有点撇,大腿和小腿的比例差距太大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。1,将大腿抬起与地面平行,抬腿的同时上半身保持挺直状态,向上抬腿的时候双腿用力,坚持每天高抬腿120次,可以分4次完成。很快就能看到效果,2,坐姿,大腿和小腿成直角。下半身保持不动,上半身向左侧倾斜,保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜,同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。。
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