你好,可能是因为最近压力太大,户外运动少,再加上饮食不当,受凉等引起,建议,心态好,睡眠好,适当的运动,比如散步,同时多喝水,多吃些含维生素c的水果,比如草莓,它有一定增强抵抗力和抗病毒的作用。加上感冒药口服,比如感冒灵冲剂。
病情分析:
你好,根据你的描述考虑,应该是有些心理压力过大导致的不适
指导意见:
你好,建议你去正规医院的中医科就诊,吃些中药调理身体,多喝些温开水,祝你好运
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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