亚健康引起失眠多梦，吃保健品好吗

      病情分析：
      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      指导意见：
      也可以吃复方阿胶的，也可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      病情分析：
      您好。根据你说没有说的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大和某些疾病引起的。
      指导意见：
      请你明示，注意劳逸结合，多参加户外运动，在医生指导下可以服用阿胶补血浆或者服用安神补脑液，谷维素片对症治疗。
      
      以上是对“亚健康引起失眠多梦，吃保健品好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！