碰到快一个月了，当时就肿了也没太在意

      腿被碰到一个月了，当时有肿胀，现在如果长时间不活动的话，会感觉腿胀走不了路，考虑有软组织损伤的情况。建议平时做一下理疗或热敷，适当进行活动。
      

      病情分析：
      你的问题是外伤后出现的症状，考虑是中医的陈旧性血瘀证、引起的肿胀、疼痛。
      指导意见：
      我建议你吃汤药治疗，可以用桃红四物汤加减治疗：活血化瘀。
      用桃红四物汤加乳香、没药、续断、接骨木、骨碎补、牛膝、黄芪、三七。
      你找中医，就用这些加减1个月左右，才能治愈。
      

      病情分析：
      考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和肤他林软膏进行治疗，可以有所好转。
      
      以上是对“碰到快一个月了，当时就肿了也没太在意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！