老师好！我身高160

      你的正常体重应该是55千克，范围是50～60千克，现在是57千克，在正常范围之内，需要保持下去，超过60.5千克就是超重了，超过66千克就属于肥胖了。所以需要控制饮食和多运动
      

      病情分析：
      体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），成人BMI数值：过轻：低于18.5，正常：18.5-23.9，过重：24-27，肥胖：28-32，非常肥胖是高于32。
      指导意见：
      根据你的身高和体重，你的体质指数是22.27，非常标准，不用刻意节食，平时适当运动，健康就可以了。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务！从你描述的身高体重看属于正常体重。
      指导意见：
      你的身高标准体重应该是112.6斤，你现在114基本属于标准体重，别不吃东西，建议晚上适当控制一下就可以。
      
      以上是对“老师好！我身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！