我每天晚上八点或九点多睡
女 | 22岁 2017-05-26 08:05:22
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 我每天晚上八点或九点多睡，然后睡得不沉，总觉得是清醒的，早上们五点多就会醒，昨天呢十点睡觉，三点多就醒。
其他类似问题
医生回复区
张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
帮助网友：28460称赞：1
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2017-05-26 08:52:05
病情分析：
您好！您的情况考虑有可能是有点心神失养导致的睡眠比较浅。
指导意见：
建议您可以服用一些安神补脑液调理。平时晚上睡觉前可以适当泡一下脚，或者活动一下，有助于睡眠。白天的话可以泡点玫瑰花茶喝一下，也有安神的作用。
2017-05-26 09:02
ask76901883q5
追问
睡觉感觉脑袋都是醒着的一样好像总在不停的转就和白天一样，但是就是睡着的，白天又觉得累
2017-05-26 08:17:29 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，您的睡眠习惯时间大约是晚9点到早5点,8小时左右的睡眠。昨天晚10点睡，3点醒。
指导意见：
一方面您提到8小时睡眠睡的不沉，另一方面昨天偶尔的睡眠时间变化您似乎有什么想法？你来咨询的目标是什么？偶尔的睡眠变化可能与压力或者事件有关，不需要特别关注。如果您还有什么想说的或者压抑的事情建议您和心理咨询师谈谈。
2017-05-26 08:05:56 我要投诉
病情分析：
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经功能紊乱导致的这种情况
指导意见：
建议您可以吃一些刺五加，谷维素等进行治疗，避免生气发火，放松心理压力等，祝您早日康复
以上是对“我每天晚上八点或九点多睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2017-05-26 09:00
ask76901883q5
追问
我睡觉感觉整个人很清醒一样，但是心里告诉自己要睡觉，每天晚上我都有泡脚，和牛奶。可以建议吃些什么吗？
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
