病情分析:
这个是有一定影响的,蛋清中主要是蛋白质,过多了人消化吸收不了,对健康是有一定危害的,
指导意见:
蛋黄中则含有胆固醇比较多,也是不宜多吃的,以免诱发高脂血症,通常来说鸡蛋每天不能超过两个的,以一个比较合适。
病情分析:
你好,看了你的描述,你每天都有吃蛋类食物,也坚持锻炼,这很好啊!因为蛋类食物含有很高的蛋白质。
指导意见:
补充蛋白质会使身体增强,增加抵抗力,每天适当地吃就可以了,如果吃太多了也会造成胆固醇高。
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