健康咨询描述: 工作累抑郁如何调理?最近工作压力大,身体感觉特别累,心情也不好,怎么办啊?
病情分析:
你好,抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁,通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您多参加社交活动,多与他人沟通交流,同时注意体育锻炼,如慢跑活动,贵在坚持,不久之后就会好很多,希望我的解答可以帮助您!
病情分析:
你好,如果工作压力大导致了情绪低落,兴趣缺乏等超过一个月,那就要考虑是抑郁症的可能了。
指导意见:
建议多锻炼身体,有助于消除轻度抑郁症,多散散心,多和亲戚朋友聊天,凡事都要抱着积极乐观的态度。
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