健康咨询描述: 怀孕六个多月了,小腿肚有时候会抽筋,不知道吃什么钙片好,有吃过好点的钙片吗?求推荐。
妊娠期间合理均衡饮食的同时,适当的增加蛋白质,维生素,钙剂,铁剂,对孩子的健康发育是有好处的。孕妇补钙从16周至36周之内每天补充500到600毫克最佳,无论哪种品牌这个剂量要保证。
病情分析:
你好,怀孕中期后常规需要补充钙,迪巧,以及孕妇液体钙都比较好,平时要多晒太阳促进钙的吸收
指导意见:
每天都要喝牛奶至少一盒,也要多吃鸡蛋等含钙高的食物,多吃海鱼,海鱼富含卵磷脂可以促进胎儿大脑发育,增加智力
病情分析:
您好,孕妇每天摄入的量供两个人的需要,所以怀孕期间从第四个月就应该开始补钙,您可以补充牡蛎碳酸钙和迪巧钙片,同时要多晒太阳。
指导意见:
建议你在怀孕期间营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果及含钙较多的食物,保持心情舒畅,保障足够的睡眠。限制食盐的摄入,预防孕期合并症,严格孕期检查。
以上是对“怀孕六个多月了,小腿肚有时候会抽筋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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