我睡七个小时就会一天到晚头昏昏的

男 | 19岁 2017-05-26 20:18:47 1人回复来自

健康咨询描述：我睡七个小时就会一天到晚头昏昏的，困死了！一点精神都没有，眼睛想合下去，视力也很模糊。若每天睡五至六小时，不睡饱的情况下，刚起床的时候就有些困，眼睛还会有些疼，但接下来的一天就不会头昏昏的，不会像前者那么困！这到底是怎么回事……我这是真人真事的！请医生给我一个回答！

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2022-11-02 12:12:49 我要投诉

孩子，有的人还真是这样的。这就是俗话说的睡过头了。因为你的情况一般睡五六个小时都能把基本的瞌睡睡醒，而到超过六个小时达七个小时又会引起脑神经的紊乱。所以你还是按照五六个小时的时间睡眠较好。

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