我1.58现在130斤最近体重一直上升怎么办

      如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的注意一下。少吃甜类油腻刺激性的食物！建议晚上尽量少吃主食，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果！不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹。
      

      病情分析：
      您好根据自己身高和体重，自己的体重还是超标了需要多运动，而且少吃甜食只要坚持，是可以成功减肥的。
      指导意见：
      而且晚上少吃同时零食，尤其碳酸饮料还有垃圾食品，一定不吃还有预防便秘，需要正常排便这样。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！减肥靠自己的毅力，最好不吃减肥药。
      指导意见：
      建议你不吃减肥药，减少饭量，饭后运动。多吃蔬菜水果粗纤维食物，少食油腻，甜食。相信你会瘦下来的。
      
      以上是对“我1.58现在130斤最近体重一直上升怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！