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跑步后第二天大腿正面疼痛

女 | 16岁 2017-05-26 20:58:59 4人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 跑步后第二天大腿正面疼痛,需要休息好了再跑步还是继续跑呢?

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-18 08:08:33 我要投诉

      你这个情况是如果双侧大腿都正面疼痛,是一个肌肉的一个劳损如果是第一跑步第二天,这种情况的话继续跑就是慢慢的一个适应拉伸消耗的一个状态,不影响跑步。长期锻炼这种症状会消失

高小琴
高小琴 兰考县中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,气管炎,急性胃炎,慢性胃炎, 帮助网友:30525称赞:405
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2017-05-26 21:01:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,以你所说的情况如果长时间没有运动过了,突然运动可能会引起这种情况
      指导意见:
      建议你可以用点活血化瘀的膏药,如果疼痛不是很利害可以继续运动的,祝健康

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2017-05-26 21:02:30 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你说的情况,一般这样情况是长期不锻炼引起的腿部肌肉酸痛,
      指导意见:
      建议可以继续适应性跑步,不宜过快慢慢适应跑步,坚持一段时间,可以消退下去,平时要加强营养,多吃富含钙丰富食物,利于钙的吸收,保持身体营养均衡,
      以上是对“跑步后第二天大腿正面疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-07-18 08:08:40 我要投诉

      跑步运动要有持之以恒的精神,但是不要过度,要有一个计划,可能刚开始跑步的时候大腿有点疼痛,但是只要坚持下去,慢慢适应就好了,你的情况还是要继续跑步运动的。

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