健康咨询描述: 不会交朋友。和同学说话时会很不自信。同学主动跟我说话,我总会紧张,都不知道要说什么。这样已经有2年了
病情分析:
你好,这种症状主要是心理因素所致,要学会自我调节才行。
指导意见:
多参加公共集体活动,多参加体育锻炼,用积极向上的态度对待问题,保证充足的睡眠时间,保持规律的生活习惯。
病情分析:
和同学说话紧张,是你太想表现好,给人以好的印象,越是这样越紧张,最后认为是自己不自信,而困住了自己。不要乱给自己贴标签。
指导意见:
在人际交往中,心中有点紧张,这是正常现象,要在紧张中,不断去尝试。胆子才会越来越大,加油。
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