我好长时间了，肚子总有个很硬的东西

      考虑是高蛋白，高脂肪等高热量饮食摄入过多引起的消化不良食物，在肠道内淤积，随胃肠蠕动时常可能触及到，多伴有便秘的情况，建议多吃蔬菜，适当的粗粮，适当的户外活动，晨起睡前适当喝水或吃多酶片健胃消食片等助消化。
      

      病情分析：
      目前的这种情况考虑就是正常的肠道蠕动肠道中的食物残渣出现相对应的改变，
      指导意见：
      所以目前的这种情况可以检查一下超声，目的就是为了排除万一，也可以缓解心理压力，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑是长期的便秘导致大便过硬在堆积在肠道内，所以会有触摸移动的现象。
      指导意见：
      建议您能更详细的描述您的病情，以便我更好的帮您答疑解惑。如果确实是便秘导致的，建议您平时多吃水果蔬菜，多按摩腹部，多运动促进肠道蠕动。
      
      以上是对“我好长时间了，肚子总有个很硬的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：局部的津液不足，或者受到风寒刺激，细菌刺激，出现炎症，导致出现包块。
      指导意见：
      指导意见：一般不是的，不要过于担心，平时多进行局部的热敷和按摩调理，也可以使用鸦胆子粉进行局部的涂擦。