病情分析:
目前的这种情况就是一种思维活跃,这种情况可能和精神心理压力因素形成的一种焦虑有关,还不能算是强迫症,
指导意见:
所以目前要做好心理调整,尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容都是生活,要在生活中寻找适合的心理压力是好方法,寻找生活的支撑点,
病情分析:
你好!从你描述来看,胡思乱想可能是一种强迫思维的表现。同时也是神经衰弱的一种表现形式
指导意见:
这种情况建议你放松心情,转移注意力,避免精神紧张,劳逸结合,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,适当体育锻炼,做到身心轻松
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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