我15岁，体重差不多90

      如果你要想瘦大腿的话，你得需要采取骑自行车的方法来锻炼的，在日常生活当中要注意避免经常吃油炸食物，或者是含脂肪比较高的食物，需要吃清淡饮食，优质蛋白食物，多做些有氧运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的这种情况现在不建议您可以减肥。
      指导意见：
      您好，根据您的描述您的这种情况15岁处于生长发育期是不能可以减肥的，以免影响身高等身体发育。平时可以注意饮食，荤素搭配。不要暴饮暴食。平时多做运动。
      

      病情分析：
      你好，人体自身脂肪的消耗是不受控制的，所以不存在局部减肥。建议坚持运动，调节自身结构成分比例帮助改善。
      指导意见：
      日常要坚持每天半小时以上时间的运动，注意晨跑、跳绳、球类运动等的进行，增加自身能量的消耗。跳绳调节饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，避免过量的能量摄入导致脂肪堆积。祝你健康
      
      以上是对“我15岁，体重差不多90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！