15岁差不多120了

      病情分析：
      这可能属于体质因素，都是可能会影响，多锻炼克制饮食的，
      指导意见：
      所以我建议你尽量减少肥腻饮食，你应该继续休息，多喝水减少刺激是关键的。
      

      病情分析：
      你好，平时多吃西红柿、菠菜、葡萄柚、黄瓜等，晚上六点之后不吃饭。
      指导意见：
      运动是不可少的，不必太激烈，但要超过30分钟，坚持下去ni?jiu?hui?shou?de
      

      病情分析：
      这个就可以运动锻炼就可以了，一般就可以少食多运动，就可以达到减肥的效果就会好起来的。
      指导意见：
      一般就可以用一些像。运动锻炼，足量的运动就可以达到治疗的效果就会好起来的所以这个需要的就是进行减肥和运动节食才会好的不用吃药吃药也没用的。
      
      以上是对“15岁差不多120了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要减肥还是需要平时锻炼，多坚持，少吃零食。
      指导意见：
      多动一些，不要吃完饭就去休息睡觉，这样是最容易长胖的，晚上少吃含甜类的零食，管住嘴，迈开腿，坚持就可以看到不一样的效果的，还有疑问么亲？
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      肥胖可能受遗传有一定的影响，但主要还是饮食及缺乏运动。
      指导意见：
      你可以在保证自身营养到情况下控制饮食的量，尤其要与零食说再见，每天坚持运动一小时以上
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，建议通过饮食和运动来控制体重比较好。
      指导意见：
      您好，平时注意均衡营养，不要过饱，坚持适当运动，最少要微微出汗，坚持一段时间
      
      以上是对“15岁差不多120了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      以你现在的年纪健康不反弹的减肥方法就是坚持运动和合理饮食的控制
      指导意见：
      健康减肥及注意事项：1，均衡营养，鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一个鸡蛋，一个牛奶，一个苹果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃7～8分饱。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，还有辛辣食物，寒凉食物。不熬夜（10.30前睡觉，保证睡眠8小时）3，适量的运动，如跑步，跳绳，游泳，打羽毛球等。坚持一段时间，身体很快就健康的瘦下来。
      

      病情分析：
      你好亲，根据你的描述，你的问题是，15岁差不多120斤了，怎么瘦啊，想咨询非药物减肥法。首先你要根据自己的身高（厘米）减去105就是自己应该的标准体重（公斤），然后和120斤（60公斤）对比，就知道自己是不是胖了。
      指导意见：
      建议你根据自己的身高（厘米）减去105就是自己应该的标准体重（公斤），然后和120斤（60公斤）对比，就知道自己是不是胖了。如果确实胖了，建议用高蛋白低碳水化合物饮食，并适当控制食量。并且坚持多活动，时间长了就减肥了。