有问必答网心理健康科 → 我14岁,上初中,学校里像监狱一样

我14岁,上初中,学校里像监狱一样

女 | 14岁 2017-05-27 19:57:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 我14岁,上初中,学校里像监狱一样,事情少,没有社会上的纷乱,还好。但回到家,总觉得心里不舒服,很慌,而且听到手机等电子器械发出的大声音,心里更加慌乱,不舒服。这是心理上的问题吗?

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邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2017-05-27 20:29:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,给于以下分析:首先你得情况比较危险,心理压力比较重,目前原则上讲,需要保持良好心态。
      指导意见:
      把精力放到工作学习上,平时多注意休息,不要熬夜,增强自身免疫力,祝你健康!!!
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-05-27 21:03:05 我要投诉

      病情分析:
      可能是在学校呆的时间长,过分压抑,咋一回到家里环境改变有些不适应,希望你不要过分担心。
      指导意见:
      希望你放松心情,不要过分关注自己的身体不适,忽视它,这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常和家人到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-05-27 21:24:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述。你心理上真的出了点小小状况。但也不比过于在意。心情好了的时候,它会消失。
      指导意见:
      你对学校的感觉。不是很愉快。学习本身是一件辛苦的事。所以会有一定的压力。如果不处理好,就会有焦虑情绪。会对声音过于敏感。建议您,到学校的咨询室。找心理老师交流交流。
      
      以上是对“我14岁,上初中,学校里像监狱一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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