健康咨询描述: 我14岁,上初中,学校里像监狱一样,事情少,没有社会上的纷乱,还好。但回到家,总觉得心里不舒服,很慌,而且听到手机等电子器械发出的大声音,心里更加慌乱,不舒服。这是心理上的问题吗?
病情分析:
你好,根据你的情况,给于以下分析:首先你得情况比较危险,心理压力比较重,目前原则上讲,需要保持良好心态。
指导意见:
把精力放到工作学习上,平时多注意休息,不要熬夜,增强自身免疫力,祝你健康!!!
病情分析:
可能是在学校呆的时间长,过分压抑,咋一回到家里环境改变有些不适应,希望你不要过分担心。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的身体不适,忽视它,这种现象得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常和家人到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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