有问必答网心理健康科 → 我已经十八岁了,可是我还是害怕晚上一个人睡觉

我已经十八岁了,可是我还是害怕晚上一个人睡觉

女 | 18岁 2017-05-27 21:56:37 3人回复 来自

健康咨询描述: 我已经十八岁了,可是我还是害怕晚上一个人睡觉。我很小的时候是跟爸爸妈妈一起睡,后来他们很忙不常在家,每天都是哥哥讲故事看我睡熟了才离开房间,我没有起夜的习惯,所以才能安然入睡,现在我跟妈妈一起睡,有时候自己睡的时候,我就把灯打开,然后不敢自己闭灯,等家人来给我闭灯,得开一宿电视,即使很困了,我也不敢闭眼,知道困不行了才睡过去。我该怎么克服这种心理,毕竟我也很大了。

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孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-05-27 22:43:54 我要投诉

      病情分析:
      像您这种情况来说近期要注意配合心理医生的心理疏导进行调理
      指导意见:
      另外要注意保持良好的心态,适当的参加户外活动,注意休息,切记超负荷的劳累。
      

刘心心
刘心心 洪洞妇产医院   护师 擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔 帮助网友:1674
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2017-05-27 22:59:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述晚上怕一个人睡觉,胆子小,缺乏安全感。
      指导意见:
      你要学会客服自己的这种心理。学会独立,学会一个人面对生活。一个人睡时告诉自己不要怕,只要睡着了就过去了。
      

刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2017-05-28 05:00:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是因为你从小产生了依赖性导致的。
      指导意见:
      建议你现在要正视你的心理问题,人长大了就要学会独立,凡事不能老是依赖别人。
      
      以上是对“我已经十八岁了,可是我还是害怕晚上一个人睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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