很长时间了感觉压力大

      病情分析：
      您好，根据您的描述，压力大，头痛紧张，爱猜疑，对人不信任，总是担心会发生一些不好的事情。
      指导意见：
      建议您放松下来，有压力烦恼不要一个人承受，多和家人朋友沟通，人多力量大，总会找到解决的办法。要多看看自己的优点，多看看身边的美好，出去走走，找着事情做做，让自己充实起来，积极向上。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，可能跟你性格和精神压力大有关系，这是一种焦虑抑郁的表现
      指导意见：
      建议及时放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，做到身心轻松。如果调节不过来及时咨询心理医生详细指导
      
      以上是对“很长时间了感觉压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！