我不小心歪了脚，脚背肿了

      脚部受伤以后出现肿胀，首先要考虑有骨折现象，所以是不能自行走路去医院的。如果有骨折，会使骨折错位，没有骨折会加重软组织的损伤，所以需要在别人帮助下去医院进行治疗。
      

      你好，从你的描述上看外伤导致的脚背肿胀，让别人送你去医院，首先排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。
      

      病情分析：
      你好，这样情况应该是软组织损伤的几率大，但是也不能排除骨折的可能
      指导意见：
      建议：你的情况最好是到医院拍个X片看一下，不要自行走路了，尽量让别人搀扶一下，以减轻损伤的程度
      
      以上是对“我不小心歪了脚，脚背肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：脚扭伤后出现水肿，不应立即活动会加重出血水肿的。
      指导意见：
      这种情况要避免活动，可以让家人带您去医院，到医院拍片排除骨折的可能，早期可以局冷敷，48小时后局部热敷，外用云南白药喷雾剂，注意休息，尽量抬高患肢。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      不小心崴了脚，脚背肿了。是外力导致局部淤血。有可能这个肿大会逐渐加重。
      指导意见：
      有条件的话立即冰敷。你既不能自己慢慢去医院会加重肿胀。如果产生关节移位，活动会出现错位，韧带损伤甚至骨折。