吃什么能把脸上的黑色素代谢出来

      你好，这位朋友，根据你的描述，建议你平时可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。还可以外用芦荟胶等淡斑产品进行淡斑。
      

      病情分析：
      如果想要代谢脸上的黑色素的话可以多吃一些肉类蛋类的食物能够促进体内黑色素代谢
      指导意见：
      还有就是我建议多喝吃一些蔬菜和水果还有就是可以应用蜂蜜牛奶珍珠粉等等来敷面膜
      

      病情分析：
      色素斑，是皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现比正常肤色深的斑点、斑片。日晒过度、内分泌失调、慢性肝肠胃疾病、化妆品使用不当等，都可能是引起色素斑的诱因。
      指导意见：
      平时多注意防晒，少熬夜，不要选择富含汞和重金属成分的化妆品，这些化妆品容易在肌肤上留下斑点。当然去斑才是关键，及时涂抹去除色斑的产品，在选择产品上面，可以使用纯植物提取的佰肌净，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
      
      以上是对“吃什么能把脸上的黑色素代谢出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！