健康咨询描述: 妈妈一米四八,爸爸只有一米五五,我现在才一米四五左右,家里人都担心我会长不高,咨询一下长高的方法
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。你目前还正处于生长发育期。
指导意见:
建议可以去正规大医院的生长发育门诊,注射生产激素。平常要补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球练瑜伽等,有助于长高。
病情分析:
你好:要想长高那就最好是注意多吃含钙高的食物才可以。
指导意见:
建议:补充钙剂配合上运动才可以有效长高的、如牛奶鸡蛋瘦肉、豆浆类食物、都是含钙高的食物,配合做运动就长高的。
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