最近昏昏沉沉的，总是犯困

      你好，感谢你的提问咨询。从你的描述考虑还是脾气虚的表现。一般来说，这种情况是由于脾虚，气血生化无源，清气不升浊气不降，所以头部得不到濡养，所以会出现头晕昏沉不适的表现，建议服用参苓白术丸健脾除湿
      

      病情分析：
      你好，有可能是晚上睡眠质量欠佳，视乎你昨天夜里的睡眠情况，还有近段时间是否有工作压力紧张等等
      指导意见：
      你好，建议要多听柔和的音乐,晚上睡觉前可以用热水泡一下脚，喝一杯牛奶后入睡，这样都能使保持是睡眠质量提升，减少犯困
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不知道你是否是有贫血，如果结婚了也有可能是怀孕了。
      指导意见：
      建议你去医院就诊检查一下，明确原因好对症治疗。平时要保持充足的睡眠时间，少熬夜。
      
      以上是对“最近昏昏沉沉的，总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！