我体质看上去也不虚，就是病多的很
健康咨询描述： 你好医生，我体质看上去也不虚，就是病多的很，抵抗力很差，现有腰椎，颈椎，肩周炎，妇科炎症感冒也很多，反正说到哪里哪里不好，还有胃炎，请问医生我该怎么调节这个身体？
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病情分析：
你好！你的情况主要是与你的工作性质和生活习惯不良有影响，如长时间的看电脑和手机导致的颈椎、腰椎病、肩关节炎，感冒多、体质差与你的免疫力低下，缺乏运动等有关系。
指导意见：
建议你每天保持有1-2个小时的运动，如练瑜伽，跳广场舞等，持之以恒身体自然会好，胃炎的问题使用抑酸药物如斯达舒或奥美拉唑观察，必要时做个胃镜和HP检查，
病情分析：
你好，根据你的病情和你的年龄。考虑没有大的问题，也可以做一些检查，心电图，血液分析等。
指导意见：
你好，如果检查结果都没有什么问题，那就通过改善生活方式，调解神经，加强锻炼，增加抵抗力。
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病情分析：
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物。
指导意见：
一般经常运动还可以增强食欲。使摄入足够的营养素，体质就会增强，抵抗力就会明显增加。可结合中药调理。
以上是对“我体质看上去也不虚，就是病多的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肩周炎
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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