一直以来都有黑眼圈，睡眠质量还可以

      黑眼圈原因复杂，发病机理不一样，分为色素型、结构性、血管型。色素型黑眼圈主要是眼皮色素沉着，与日晒、化妆、眼皮组织损伤有关，有遗传性，可以激光手术治疗。
      

      这种情况和睡眠不足是有直接性的关系的，首先这种情况需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情，保证足够的休息和睡眠。
      

      病情分析：你好，从你说的症状是有一直有黑眼圈的表现。
      指导意见：一，从中医角度讲考虑是有肾虚的表现，建议适当的进补一些能够补肾的食物。二，建议不要熬夜，每天按时作息，不吃辛辣刺激食物，不吃凉的食物。
      
      以上是对“一直以来都有黑眼圈，睡眠质量还可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈的原因有1.睡眠不足。2.炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。3.久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。4.化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。
      指导意见：
      建议查找诱因，对症治疗，保证充足的睡眠和休息；中医健脾补肾、养心安神治疗。看看是不是化妆品引起的，目前没有不适可以观察看看，疫情过去去医院检查