大夫，我手心脚心热的难受

女 | 36岁 2017-05-28 20:22:45 2人回复来自葫芦岛市

健康咨询描述：您好大夫，我手心脚心热的难受，浑身无力，心情烦躁，总是睡不醒，睡眠质量还不好

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2017-05-29 06:22:39 我要投诉

      病情分析：
      您这是肾阴虚的表现.应该及时看下中医调理一下.如果不方便去医院的话.建议您可以自己买点六味地黄丸或知柏地黄丸试试效果.
      指导意见：
      除了药物治疗.平时注意规律作息.不要经常熬夜.还要多锻炼身体.配合药物治疗.

陈晓芬 厦门市仙岳医院二级心理咨询师擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子帮助网友：4294称赞：2

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2017-10-22 00:31:43

根据你的描述，你分析过心情烦躁的具体原因是什么吗？是工作不顺利，还是有难以克服的困难？确实要把原因找准，然后再对症找对策措施。建议你平时参加适量的体育锻炼，这样可以强身健体增强体质。睡前要避免喝咖啡吃辛辣食物等，最好用温水泡完脚后再上床，这样也有助于提高睡眠质量。