张医生，我从生完孩子后

      你好，您的这个情况考虑是有掉发的状态，所以平时注意调整饮食避免辛辣刺激油腻，以及高胆固醇高脂肪的食物，容易引起发胖以及掉发的情况，但另外也要注意增强体质，避免怕冷的情况，多进行运动。

      病情分析：
      上述情况考虑是内分泌失调引起的，建议要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,
      指导意见：
      中药对调整女性内分泌有独到的疗效.一般通过调理气血,化瘀散结,补益冲任着手,调理女性各脏器.

      病情分析：
      这个可能就是身体素质差导致的，而且营养情况也不好，有贫血的情况，
      指导意见：
      才会导致你目前的这个表现，可以吃这个，在使用一些阿胶，帮助纠正贫血，平时要加强营养，这样才能从根本上解决问题
      以上是对“张医生，我从生完孩子后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
      指导意见：
      另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快.
      快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.