手指甲变得凹凸不平，本来一个没有在意的

      病情分析：
      你好，按照你的描述，看了你的图片，如果指甲凸凹不平，一般是由于缺铁引起的
      指导意见：
      建议给予高蛋白饮食，因为蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充；同时要进食含铁丰富的食物，如动物肝脏、肾、舌，乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。
      

      病情分析：
      您好，从图片上看考虑属缺乏铁钙锌等微量元素引起指甲凹凸不平症状。
      指导意见：
      建议不要盲目吃药，先检查下血常规和微量元素，如果有贫血和缺乏铁钙锌及时补充治疗，另外平时多喝牛奶，多吃鱼虾等食物。