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学过的容易忘记,注意力很难高度集中

女 | 40岁 2017-05-28 22:31:01 1人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 学过的容易忘记,注意力很难高度集中,有时还带有暂时遗忘现象

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高国静
高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘 帮助网友:136187称赞:235
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2017-05-29 08:03:44 我要投诉

      病情分析:
      建议你到医院检查血压,血脂,血糖,看看有没有问题,如果有及时控制,如果没有考虑是压力大引起的记忆力下降,属于正常的生理过程,
      指导意见:
      平时可以多吃点核桃和鱼帮助恢复记忆力.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.你可以经常用枸杞.桂圆.合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

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