有手淫习惯，现在做爱时间短

      这种情况就是频繁手淫导致的勃起功能障碍和早泄问题，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要大量饮酒。可以经常做深蹲及缩肛运动，吃一些壮阳的食物韭菜，大葱生蚝等。效果不好的话，可以口服五子衍宗丸，金匮肾气丸或右归丸等。也可以口服西地那非。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑应该是手淫过度引起肾阳虚，前列腺炎症引起的早泄，勃起不坚容易疲软
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，口服复方玄驹胶囊和西帕依麦孜彼孜胶囊，五子衍宗丸调理，戒除手淫。