腰椎间盘突出一年，3

      病情分析：
      患者女性，年龄：39岁，既往有腰椎间盘突出症1年，现患者臀部疼痛，双下肢不适，坐立位疼痛加重。
      指导意见：
      建议：1.行腰椎磁共振检查，查看椎间盘突出情况；2.休息（卧床休息）、畅情志、避风寒、节饮食、戒烟酒；3.热敷，用干毛巾包着热水袋热敷在疼痛处；4.外贴膏药，如奇正消痛贴；5.针灸、理疗，禁止推拿按摩；6.疼痛严重时可口服消炎镇痛药，如西乐葆；6.口服甲钴胺以营养神经，迈之灵片以消除水肿，腰痹通胶囊以活血化瘀、行气止痛，藤黄健骨丸以补肾建骨；7.若下肢肌力减弱，则考虑手术治疗。
      

      病情分析：
      你.好，根据你的描述.应当是腰椎间盘突出压迫神经导致和缺钙引起的！
      指导意见：
      你.好建议去医院中医科进行针灸理疗和按摩，平时口服迪巧钙和食用鲜奶，注意多晒太阳促进钙的吸收！
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出是常见疾病，随着年龄的增长发生的退行性变。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。
      指导意见：
      轻度的腰突可以采取保守治疗，按摩、针灸、推拿、蒙骨王贴等理疗，重度可以采取微创治疗。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，饮食合理搭配，营养均衡。
      
      以上是对“腰椎间盘突出一年，3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！