我今年11岁，皮肤就老黑老黑的

      病情分析：
      根据你的描述，刚刚11岁，感觉皮肤太黑，想使用淘米水，这样是不会伤害身体的。
      指导意见：
      建议你平时一定养成规律的饮食和作息，这样保证身体正常的营养，才可以使皮肤看起来更加润泽。
      

      病情分析：
      一般情况下，淘米水通常不会伤害皮肤，注意休息饮食起居，
      指导意见：
      避免受凉劳累，避免阳光暴晒，多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
      

      病情分析：
      您好，你上面说你现在十一岁，那可以用洗米水洗脸的哦，
      指导意见：
      平时你还可以多喝柠檬蜂蜜水哦，这个对美白皮肤还是很有好处的哦，可以试试！
      
      以上是对“我今年11岁，皮肤就老黑老黑的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！