头疼想吐睡不着没食欲还有点怕冷

      如果睡眠质量不好的话，可能会严重影响到人第2天的精神状态，所以首先要在生活习惯方面进行调整，睡觉之前可以用热水泡脚，也可以喝一杯热牛奶，可以有效提高睡眠质量，而且要保证睡眠环境整洁安静。
      

      这种情况不排除与肾虚有一定的关系，可以选择中医诊所进行辨证施治，根据肾虚的类型来选择合适的药物进行调理，平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜以及情绪激动。
      

      如果突然会出现头痛呕吐，这种情况大多数是由于感冒引起的，可以适当服用感冒药来进行治疗和调整，睡眠质量不佳要注意调整作息时间，早睡早起不能经常熬夜，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
      
      以上是对“头疼想吐睡不着没食欲还有点怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。没有食欲，头晕。有可能和精神紧张，压力过大有关。
      指导意见：
      你好，你这是植物神经功能紊乱造成的，应调整好心态，可以吃些调节神经的药物和助消化药合用。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，可能是受风寒感冒了，风寒感冒其实只要想办法出汗就行
      指导意见：
      可以喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。感冒时饮食要清淡。室内空气要新鲜，注意通风