请问：足底脂肪垫损伤和筋膜炎康复的标志是什么？
保密 | 0个月 悬赏50个健康币
2006-06-08 00:10:36
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健康咨询描述：
左脚跟 3月份开始筋膜炎 + 脂肪垫损伤，后来 右脚跟 4月份也是 筋膜炎 + 脂肪垫损伤，到了 现在6月份，一直在积极治疗。现在，光脚慢慢走路已经不疼了，但是穿鞋走多了还是会疼,休息一阵又好了,不知道这是不是康复了？ 完全康复的标志是什么?现在需要 锻炼恢复 还是 继续休息?谢谢~
第一次问题补充:请问 还需要多久呢？ 我今年24岁，体重190斤，不知道多久能好。散布之类的运动可以吗？
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