被太阳晒得很黑,能有什么办法让皮肤再现白

      病情分析：
      可以试试多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，避免阳光暴晒。
      指导意见：
      少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃牛羊狗肉，调节情绪。
      

      病情分析：
      可以使用一些具有然后修复功能的护肤品。多吃吃一些富含维生素c的食物多喝水。
      指导意见：
      可以用喝剩下的牛奶加上压缩面膜做做面膜或者是黄瓜面膜都是比较好的。注意后面注意防晒