有问必答网心理健康科 → 我现在是一名大学生,自言自语好像从小就有

我现在是一名大学生,自言自语好像从小就有

男 | 20岁 2017-05-29 12:46:17 3人回复 来自泰州市

健康咨询描述: 我现在是一名大学生,自言自语好像从小就有,家人对此很生气,同学也经常调侃我自言自语。小时候性格内向,但现在感觉已经改了一点,但自言自语还是怎么也改不了,怎么办?

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王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2017-05-29 17:01:57 我要投诉

      病情分析:
      可以试试心理门诊咨询疏导心理,调节情绪,避免过度焦虑紧张。
      指导意见:
      学会缓慢深呼吸,学会放松运动,学会自己写日记,安全前提下多去公园山地活动,多学会赞美自己和别人

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-05-29 16:59:28 我要投诉

      病情分析:
      20岁男生,性格内向,出现自言自语。关键是自言自语时,本人是否意识到不正常,如果这时候意识与现实分离,就属于精神分裂的症状,需要到精神病医院检查治疗
      指导意见:
      如果只是孤独需要缓解负面情绪而自言自语,并且本人意识清醒,没有出现幻觉,那就无需过于担心,只要调节情绪,化解压力就会恢复正常。如果出现脱离现实环境的感受(幻觉),那属于精神分裂,需要服药治疗

赵海通
赵海通 长治蓝天医院   医师 擅长: 擅长2型糖尿病,脑梗塞后遗症,冠状动脉粥样硬化性心 帮助网友:422称赞:1
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2017-05-29 19:44:14 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您描述的状况,可能和您长期的行为习惯有关系!
      指导意见:
      建议您不要过于担心,平时要注意改正,有意识的提醒自己,不要自言自语,长期坚持下去会改变的。给自己一份信心,不要过于在意他人的看法!
      以上是对“我现在是一名大学生,自言自语好像从小就有”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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