我大约三年前就有点高

      这种情况应该是血压高了，所以尽快的吃上降压药物，不然的话肯定会出现心脑血管疾病的，因为这个年龄是容易发病的，所以还是要听医生的话，吃上降压药物，饮食上也要注意，少吃大鱼大肉，太油腻的东西，不能抽烟喝酒。
      

      病情分析：
      你好，血压确实太高了。过高的血压会造成心脑血管的严重损害。
      指导意见：
      首先要建立健康的生活方式。饮食要清淡，低盐低脂。每天有和适合的运动方式。可以服用贝那普利。用药一定要规律。
      

      病情分析：
      根据你的描述，依据目前的病情，高血压病3级已明确诊断，目前症状是高血压所致，控制血压才能缓解症状。
      指导意见：
      首先避免剧烈活动，应该正规医院专科就诊，查头颅CT，最好静脉输液，降压不能过快，预防脑卒中，同时建议你调节饮食，以粗粮清淡低盐饮食为主，口服拜新同早晚各1片，监测血压。
      
      以上是对“我大约三年前就有点高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况，您现在的症状就是您的血压高引起来的，坚持吃医生给您开的要，经常性的监测血压。稳定了在调整一下药物。
      指导意见：
      建议您在吃药物的同时，饮食低盐低脂饮食，每天食盐不超过5克，不吃肥肉。清淡一些。肥胖的话，每天运动，适当减肥，坚持锻炼身体。多吃蔬菜水果。