最近要也比较痛，尤其是弯腰扫地或者洗脸的时候

      病情分析：
      你好，根据你的这个病情描述的话，那么建议你去做腰部的ct，排除一下椎间盘膨出。
      指导意见：
      平时一定要注意尤其是不要突然的男人这样容易损伤。平时可以吃一些清淡的食物，不要吃辛辣的食物，参加运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你这个情况有多少年了，向你弯腰的时候在洗脸的时候又腰痛的情况，一般来说多考虑是腰部的问题。
      指导意见：
      要想明确是不是有腰椎间盘突出就需要做ct或者核磁。你可以到医院检查一下，一般来说比较轻的椎间盘突出都可以保守治疗，效果还是不错的。