脸上肉太多了大腿很粗爱吃零食

      病情分析：
      目前这种情况主要考虑是不良的饮食习惯导致出现的症状，首先需要饮食上进行调理
      指导意见：
      饮食上一定不要吃一些零食，多吃蔬菜和水果，同时一定要坚持进行运动锻炼，才能达到有效的效果
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看爱吃不爱运动体重增加这是典型的肥胖症。
      指导意见：
      建议你一定要自我控制，少吃多运动消耗身体过多的脂肪，经常运动锻炼身体，建立良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，每天少食多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜类，豆制品类低脂肪食物。
      指导意见：
      不吃高热量，高脂肪的食物，坚持锻炼身体，可以每天慢跑减肥，平时多喝温开水。
      
      以上是对“脸上肉太多了大腿很粗爱吃零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！