体质瘦如何吃胖有没有什么建议呢谢谢

      病情分析：
      您好，身体消瘦首先要排除身体是否有疾病的原因导致的，另外与个人的饮食和胃肠的功能有关。
      指导意见：
      如果身体正常，不存在疾病的情况下，在日常的饮食中要保证足够的营养，身体只有在剩余能力的情况下才能够有脂肪的产生，如果是胃肠的原因，建议您饮用身体能够吸收的食物，可以在睡觉前喝牛奶、燕麦，可以在每日三餐的基础上增加一顿。
      

      病情分析：
      你好，每个人的胖瘦存在一定的遗传因素的。同时和日常饮食有关系，还有和本身的消化吸收有关系的。
      指导意见：
      你好，平时饮食全面多样化，避免偏食，挑食，多吃蔬菜和优质蛋白质的食物，可以增加点心之类的，多锻炼身体，促进吸收，保证睡眠，避免熬夜。
      

      病情分析：
      一般情况下去，如果比较瘦的话需要使用一些比较优质的蛋白。
      指导意见：
      目前主要是精肉豆制品和一些相关的奶制品，建议您可以适当的规划一下自己每天的饮食
      
      以上是对“体质瘦如何吃胖有没有什么建议呢谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！